వేసవి రాగానే చల్లదనాన్ని అందించే కూలర్లు, ఏసీల అమ్మకాలు జోరందుకుంటాయి. ఇదే సమయంలో ఫ్రిజ్ అమ్మకాలు కూడా పెరుగుతాయి. నేడు ప్రతి ఇంట్లో ప్రిజ్ తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. కూరగాయలు ఇతర పదార్థాలను స్టోర్ చేసుకోవడంతో పాటు ఇందులో నీటిని కూడా ఉంచి చల్లగా చేసుకుంటాం. అయితే ఫ్రిజ్ నీరు తాగడం అంత మంచిది కాదని కొందరు ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే నీరు తాగడం ఎంత మంచిదో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన…

వేసవిలో నీటి అవసరం చాలా ఉంది. మన శరీరంలో దాదాపు 70 శాతం నీటితో నిండి ఉంటుంది. ఈ నీరు మూత్రం, చెమట ద్వారా మన శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే నీరు తాగడం మన శరీరానికి చాలా అవసరం. నీరు తాగితే మన శరీరం హైడ్రేటెడ్ గా ఉంటుంది. అంతేకాదు.. మనం ఆరోగ్యంగా కూడా ఉండగలుగుతాం. అయితే మాములుగా శీతాకాలం, వర్షాకాలంతో పోలిస్తే…. ఎండాకాలంలో…